©2019 by misa laversova / esence inspirace.

21366748_10212134460909973_9776801735810

JÓGA A MEDITACE

Jóga je cesta, na kterou jsem vstoupila v roce 2009. Je to cesta, na které se učím pokaždé něco trochu jiného, a při tom stále to stejné. Jóga je práce i hra s tělem ve všech jeho rovinách, joga je cesta poznání sebe sama.


Naše tělo může sloužit jako brána do krajin tišších, meditativních, kde snáze zaslechneme dobrou odpověď, inspiraci, radu, nebo alespoň okusíme oázu skutečného klidu, odpočinku a načerpáme sílu, když se jí zvenku nedostává.​

  Pochopila jsem, že nejvíce přináší  jóga, kterou jsme schopni žít v obyčejných, každodenních situacích. Když jsme vnímaví a „doma“ ve svém těle a hlavě, můžeme okusit rovnováhu a harmonii v životě.


Principy jógy a meditativní techniky elegantně přenosné do svízelných i radostných okamžiků života jsou to, co můj život usnadňuje, obohacuje a rozradostňuje, a co se pokouším sdílet i se svými studenty.​

  Pevně věřím a potvrzuje se mi, že kdo se vydá cestou jógy, prospívá nejen svému zdraví tělesnému a duševnímu, ale celkově zlepšuje kvalitu svého života a životů blízkých i vzdálených.

A to stojí za to.

  Mými nejpřísnějšími i nejlaskavějšími učiteli jsou mí drazí, má dcera, příroda ve své rozmanité dokonalosti - a z těch jógových (a meditačních) učitelů zejména Míša Svatošová, Elena Brower (jejíž kniha Art of Attention / Jóga - Umění pozornosti vyšla v mém překladu v roce 2015, a Practice.YOU v roce 2019), Tara Brach a Lucie Königová.

Mám akreditaci Instruktor Hatha Yoga - MŠMT/ FISAF, Specializaci Hatha jóga, Specializaci Dětská jóga; Kurz meditace - Cestou Jógy (www.cestoujogy.cz) ; kurz Handel Group - Coaching for Yoga Practicioners; Handel Group - Yoga Meets Life Coaching, a další

Rozhovor se mnou pro studio Akasha v Praze, 2017.

 
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now